< zurück

Jetzt ist die Zeit der Erkältungen - alle erleben das immer wieder, auch wir Erwachsene: die Nase juckt zunächst und beginnt zu laufen, gefolgt von Kopf- oder Gliederschmerzen, Müdigkeit. Dazu noch leichtes bis mittleres Fieber und oft Husten und Halsschmerzen.

Anlass zu Sorge? Meistens nein. Kinder erkranken an solchen Infekten je nach Alter bis zu 10 mal im Jahr, wir Erwachsene deutlich weniger. Unser Immunsystem hat in den früheren Jahren die ursächlichen Viren bereits kennen gelernt und kann sich somit meist zu Wehr setzen, wenn die Eindringlinge sich melden. Bei Kindern ist das anders: ihr Immunsystem muss erst trainiert werden. Das geht beim dem einen Kind sehr leicht, andere haben viele Infekte und hohes Fieber und müssen für ihre Immunantwort viele Nächte im Fieberwahn verbringen. Und mit ihnen die Eltern, die mit ihrem Kind oft stark mitleiden.

Abstellen kann man diese Infekte natürlich nicht, obwohl wir das alle wünschen. Es sind Viren dafür verantwortlich und gegen diese gibt es keine gängige und harmlos wirkende Arznei. Also muss man die Arbeit dem Körper überlassen, der dafür meist vier bis sieben Tage braucht. In dieser Zeit können manche Arzneien die Beschwerden lindern:

• Fiebermittel: Paracetamol (ben-u-ron, Captin) vermag oft das Fieber zu senken und auch zu besserem Wohlbefinden zu verhelfen.
• Schmerzmittel: Paracetamol ist auch ein Schmerzmittel: So ist der Halsschmerz nach 20 bis 30 min deutlich besser erträglich.
• Abschwellende Nasentropfen: In der Nacht können sie ein Segen sein. Gerade für Kinder mit ihren kleinen Nasengängen ist eine verstopfte Nase besonders belästigend und wird bedrohlich empfunden.
• Und wenn Sie Ihre Mutter fragen, die kennt sicher viele Hausmittel, die günstig sind: Zwiebelwickel bei Ohrschmerz, Schmalzwickel bei Bronchitis u.a.m.
• Und immer: je kühler die Raumluft, umso feuchter. Und das lindert den Reiz an den Schleimhäuten. Meist sind Temperaturen um 20 Grad in den Wohnräumen und 15 Grad im Schlafbereich günstig. Auch für Säuglinge. Man muss die Kinder dann halt etwas wärmer anziehen.

Kaum. Erkältungen werden eigentlich nicht durch Kälte ausgelöst, sonst müssten wir Erwachsene auch recht oft krank sein. Es sind Viren. Und die kommen in der Regel aus dem Rachenraum von anderen Mitmenschen, die selbst nicht unbedingt krank sein müssen. Die Weitergabe der Viren findet immer bei engem Kontakt als Tröpfcheninfektion statt und ist umso leichter möglich, je kälter die Luft um uns herum ist. Denn ab 4° Celsius, stellt unsere Nase die Filterfunktion ein. Dann können die Viren also ungehindert eindringen. Eine kühle Luft bei einem Spaziergang in herrlicher Natur ist kaum ein Problem; Wenn Sie aber in einer kalten Bahnhofhalle mit vielen Menschen zusammenstehen, dann ist das Risiko für eine "Erkältung" sehr hoch. Da hilft dann auch keine warme Kappe - wenn sie sich noch so angenehm anfühlt. Vor einer warmen Kappe haben Viren keine Angst!